https://www.facebook.com/csurgovarosiuszoda/
A szaunázást, a közép-amerikai indiánok, maják, aztékok használták először. A törzsek papjai izzasztással gyógyították a betegeket, de a nép testedzésre is igénybe vette az agyagtéglából épített speciális fürdőt. A gőzt egy máglyán felhevített kő hideg vízzel való leöntésével nyerték.
Európában, a középkorban erkölcsileg elfogadhatatlannak tartották a közös izzadást. A szauna elterjedését a XX. században az olimpiai mozgalom segítette. Az 1936-os olimpián a finn sportolók szálláshelyükön szaunát építettek, ezt tartották ugyanis az eredményes szereplés kulcsának. Eredményeik valóban magukért beszéltek, ami felkeltette az orvosok érdeklődését. Elkezdték vizsgálni a szaunázás hatásait, s a pozitív eredmények nyomán a szauna meghódította Európát.
A hagyományos finn szauna testünkre és lelkünkre is jó hatással van. Felpezsdül a vérünk, beindul a kívánt izzadás folyamata. A bőrfelületet érő hőhatás és a belélegzett forró levegő, garantálja a tökéletes méregtelenítést. A testünkben felhalmozódott salakanyagok a megnyílt bőrpólusokon keresztül az izzadságcseppek segítségével távoznak. A szabályszerű szaunázás végén a hideg vizes zuhany, vagy merülő medence használata érszűkítő hatású. A relaxációban, a mindennapos stresszoldásban is nagy szerepe van.
A szaunázás ma már világszerte elterjedt. Van, aki a csendességet, a nyugalmat kedveli, de van a szaunázóknak olyan rétege, akik inkább az élményeket, a jó társaságot keresik: nekik találták ki a szauna szeánszokat.
A szauna szeánsz, egy rituálé, amely elsősorban a fizikai, mentális és érzelmi stresszoldást szolgálja, mindemellett öngyógyító mechanizmusokat is elindít.
A 15 perces program alatt, a szaunamester, szaunazászlója és ventiláló törölközője segítségével, a szaunában meglevő légrétegződést keveri össze, miközben illóolajos ráöntésekkel fokozza a vendégek hőérzetét, így elősegíti az izzadást és a méregtelenítést. A különböző illóolajok jótékony hatásán kívül, a hirtelen keletkezett forró pára, a vendégek számára különleges, libabőrödző élményt (szaunaorgazmus) ad, és jelentős segítséget nyújt az endorfin termelésben, ezáltal a stresszoldásban. A szauna szeánszok sajátossága, azon túl, hogy a szauna mester meghatározott koreográfia szerint keveri, kavarja a forró levegőt, a bent tartózkodás alatt különféle aromás ráöntésekkel teszi frissé és illatossá a forró levegőt. Gyakran használnak a felöntésekhez citrusos, borsmenta, eukaliptusz vagy rozmaring illóolajakat. Míg ezek a belégzés során hatnak ránk, addig a különféle bőrradírok vagy tápláló krémek a bőrünkön keresztül érvényesülnek, használatukkal bőrünk még puhábbá, selymesebbé válik. Mindezeknek csak a szaunamester fantáziája szab határt, az alapanyagok lehetnek: méz, joghurt, sör, só, olaj, citrom, jég... Nem ritka az olyan szeánsz sem, ahol zene szolgálja az alaphangulatot – tematikától függően hol relaxációs, hol pörgősebb, vidámabb hangulatú.
A szauna szeánszokon fürdőruha nélkül, lepedőbe, törölközőbe csavarva vehetünk részt.
Ha már valaki kipróbálta a szaunázásnak ezt a formáját, annak attól kezdve már mást jelent a szaunázás. Az élmény hamarosan a Városi Uszodában is elérhető.
BV
Forrás:
www.vitalitas.hu
www.hazipatika.com
www.szauna-szeansz.hu
